Bénéficiez d'un coach sportif.
Devenez Régulier.
Transformez Votre Corps.

  • Ensemble, définissons un plan d'entraînement adapté à vos disponibilités sans perdre de vue vos objectifs.
  • Profitez d'entraînement sous la supervision d'une équipe de coachs diplômés qui possèdent plus de 8500 heures de coaching. 
  • Suivez un plan complet comprenant des entraînements adaptés à vos douleurs articulaires et un accompagnement sur le plan alimentaire. 

Le témoignage de Mylène 

"Je me suis inscrite avec un objectif de perte de poids de 5kg. Depuis mon inscription il y a 2 ans j'en suis à 40kg de perdus"
On vous accompagne pour perdre de la masse grasse, tonifier votre corps et être plus en forme grâce à notre expertise en coaching sportif
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Daie's est fait pour vous si vous cherchez:

Une Remise En Forme

Une Perte De Poids

Une Prise De Muscle

Un Maintien De Votre Condition Physique 

Nos Différents Formats

Coaching Individuel

Pourquoi Le Coaching Individuel ?

  • Progressez à votre rythme avec les bons exercices
  • Ne vous blessez pas en apprenant à vous placer correctement
  • ​Profitez d'un suivi premium 100% sur-mesure
  • ​Gagnez en tranquillité d'esprit grâce à des créneaux horaires flexibles
  • ​​Entraînez-vous sans vous sentir jugé grâce à un espace 100% dédié au coaching sans miroirs
  • ​A partir de 360€ par mois

Coaching Semi Privé

Pourquoi Le Coaching Sportif Semi Privé ?

  • Progressez rapidement grâce à l'énergie du petit groupe
  • ​Coopération, fun et émulation au rendez-vous
  • Ne vous blessez pas en apprenant à vous placer correctement grâce à une attention largement supérieure à celle d'un cours collectif
  • ​Profitez d'un entrainement différencié en fonction de vos objectifs personnels avec un vrai coach en face de vous et pas un écran
  • ​Gagnez en tranquillité d'esprit grâce à des créneaux horaires flexibles
  • ​Profitez de l'énergie du groupe pour vous dépasser (2 à 6 personnes MAXIMUM) : coopération, émulation, fun
  • ​​Entraînez-vous sans vous sentir jugé grâce à un espace 100% dédié au coaching sans miroirs
  • ​A partir de 119,96€ par mois

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Découvrez Les Témoignages De Nos Abonnés

Justine 25 Ans

"Les coachs m'ont apporté de l'assurance au niveau du sport"

Ilyes 31 Ans

"Je suis passé de 58kg à 70kg dans un objectif de prise de masse musculaire"

Magalie 49 Ans

"J'ai perdu 11cm de tour de taille, 7cm de tour de hanches et 3cm de tour de bras en 3 mois"

Olivier 50 ans

"Je m'entraîne depuis 4 mois j'ai perdu 20kg et pris 3kg de muscles grâce à cette ambiance familiale"

Mais aussi nos + de 100 membres satisfaits sur Google

Noté 4,8/5 Au Travers De Plus De 100 Avis

Les Questions Fréquemment Posées

Quel est l'objectif de Daie's ?
Notre raison d’exister c’est de créer pour vous l’environnement de coaching idéal et de le combiner à une approche hautement efficace afin de vous accompagner dans une transformation durable. Nous avons une obsession ! C’est celle d’améliorer constamment ce que nous vous offrons en nous formant sans cesse pour maintenir le plus haut niveau de service possible et vous apporter les meilleurs résultats. Ce qui nous anime c’est le sentiment d’accomplissement que nous éprouvons lorsque nous aidons une personne à atteindre ses objectifs. 
Peut-on s'inscrire en débutant ?
Que vous soyez débutant ou que vous ayez davantage d’expérience, cela n’y change rien pour nous. Notre mission c’est de vous aider à exploiter votre potentiel, vous accompagner pour tirer le meilleur de vous-même et de vos capacités physiques. L’objectif, vous aider à être en meilleure forme et à développer une confiance accrue en vos aptitudes. 
A quoi sert le bilan offert ?
Ce bilan est essentiel afin de pouvoir définir ensemble une stratégie précise et étape par étape qui vous permettra d’obtenir les résultats que vous souhaitez en toute sécurité. Il a pour but d’identifier également quel est votre passé sportif, vos anciennes blessures, vos éventuels problèmes de santé, vos objectifs mais aussi l’efficacité des stratégies que vous avez mis en place jusqu’à présent. Par la suite, toutes ces informations seront fondamentales pour vous créer un suivi précis et individualisé. 
Comment sont fixés les objectifs ?
Nous ne vous imposerons jamais des objectifs mais au contraire, nous serons toujours à votre écoute et disponibles pour vous conseiller. C’est uniquement en fonction de cela que nous vous coacherons pour atteindre vos objectifs personnel. Chacun de nos coachs se distingue par sa capacité à implémenter ce qu’ils prêchent. 
Quel est le niveau de diplôme des coachs ?
Ils disposent tous d’une expérience et d’un solide background académique. Nous exigeons que chacun des coachs puisse avoir au moins 1000 heures de pratique derrière lui et dispose à minima d’ une certification d’un organisme leader dans le coaching sportif comme la NASM, d’un Certificat Universitaire en Personal Training et/ou d'une formation en Education Physique et Sportive. 
En plus de cela, chacun de nos coachs doit poursuivre un processus d’apprentissage continu afin de vous aider à tirer le meilleur de vos capacités quel que soit votre niveau actuel. 
Combien ça coûte ?
Chez Daie's le prix va dépendre du type d'accompagnement que vous choisissez. Dans le cadre de coaching en semi-privé et individuel, nos premières formules commencent à 112€ par mois.

Cette satisfaction est le travail de notre équipe dévouée:

Antoine

HEAD TRAINER

Antoine est un boutentrain et un véritable passionné. Sérieux et perfectionniste dans son travail, c'est lui qui élabore les plans d'entraînement, coordonne le travail de l'équipe et est responsable de la partie coaching.

Samantha

SECRETAIRE

Calme, fiable et à l'écoute, Samantha est notre secrétaire en chef chez DAIE'S. Elle est toujours disponible pour répondre à vos questions lorsque vous lui envoyez un e-mail à wecare@daies.eu

Lucas

COACH SPORTIF

Lucas a le contact facile mais voudra vous pousser malgré tout dans vos retranchements.

Quentin

COACH SPORTIF

Quentin vous encadrera avec dynamisme et vous aidera à vous surpasser tout au long de votre évolution.

Romain

COACH SPORTIF

Romain vous entraînera toujours avec une touche d'humour et vous donnera l'envie de comprendre vos mouvements lors de chaque exercice.

Nicolas

COACH SPORTIF

Nicolas est un fan de musique et saura donc donner du rythme à vos séances. Spécialisé dans la préparation physique, il vous accompagnera avec soin quel que soit votre objectif final.

Découvrez Antoine En Quelques Mots

Les réponses à vos questions

Je suis une femme, est-ce que je vais devenir trop musclée avec votre coaching ?
Non. Il existe un mythe selon lequel si les femmes souhaitent perdre de la masse grasse et font du renforcement musculaire elles vont devenir masculines. Lors du bilan et lors du coaching, nous vous expliquerons les choses spécifiques à mettre en place pour que le renforcement musculaire vous donne un corps plus tonique, plus ferme sans paraître trop musclée mais uniquement en forme.

Est-ce que je vais devoir manger toujours la même chose ?
Non. Vous recevrez des conseils simples à mettre en place pour vous permettre d'atteindre vos objectifs sans devoir vous priver. Au contraire, vous mettrez à votre profit les dernières avancées de la science pour pouvoir manger de façon saine, variée en fonction de vos goûts et obtenir des résultats. Les choix alimentaires que nous faisons sont simplement conditionnés par notre imagination et les limitations que nous nous imposons.

Est-ce que je vais devoir faire du cardio et suivre une régime drastique ? 
Il s'agit typiquement d'un exemple de mauvaise habitude qui ne donne pas de résultats. Posez-vous la question. Combien de femmes connaissez-vous qui vont régulièrement à la salle de sport, passent leur temps sur des vélos elliptiques et sur des tapis de course qui ont un corps qui vous ferait rêver ? Le cardio n'est pas une mauvaise chose, il ne faut pas être dogmatique. Par contre, nous vous aidons à optimiser le temps que vous passez à vous entraîner pour obtenir des résultats à la hauteur de vos efforts.

Combien de fois par semaine vais-je devoir m'entraîner ?
Comme dans beaucoup de domaines, la qualité est plus importante que la quantité. Notre objectif c'est de vous aider à obtenir un maximum de résultats en un minimum de temps grâce à des séances rentabilité. Il est important de rappeler que vous obtenez les bénéfices de vos séances pendant que vous ne vous entraînez pas grâce à une alimentation optimale et un repos adéquat. L'idéal est de vous entraîner entre 3  et 4x par semaine au total pour obtenir les meilleurs résultats. Toutefois, la meilleure fréquence est celle qui cadre avec vos obligations et votre emploi du temps. La plupart des personnes que vous avez vu dans les vidéos s’entraînent 2x par semaine.

Où nous trouver ?
Daie's est situé à la Rue des Alliés 101 à Frameries (à 10 minutes de Mons)

Nos horaires sont les vôtres, vous prenez vos rendez-vous selon vos meilleures disponibilités du :

Lundi au Vendredi de 7h à 21h30

Le Samedi de 7h15 à 16h30

et

Le Dimanche de 8h30 à 12h30

Tel : 0488 77 32 80
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